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懷孕的時候,除了初期有吃一陣子的含鐵葉酸外,

懷孕期間都沒有再添加其他營養品,很多人都覺得會不會對BABY不好!?

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  應該為寶寶準備什麼東西,才能確保他有個最溫暖舒適的人生起點呢?別擔心,我們詳列了一個購物表供您參考,大部分的東西在媽咪從醫院回家時就需要用到,其他少部分的物品則可以依照個人的喜好添購。  
   
 
裝備 說明 備註
□尿片 新生兒尺寸  
□背心/連身內衣(4-6) 長袖/短袖  
□襪子與腳套 保暖舒適  
□睡衣(4-6) 保暖  
□圍兜
小圍兜/

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剖腹產防尿失禁宜三思
台中新亞東婦產科醫院副院長 吳國昇

約有二~三成採取自然生產的產婦,在生產時出現尿失禁情形,而且是愈多胎、尿失禁愈嚴重,甚至產後持續尿失禁現象。有些產婦耽心尿失禁,改採剖腹產方式避免,台中新亞東婦產科醫院副院長吳國昇強調,如果只為了避免尿失禁而採用剖腹產,剖腹產絕非第一要素,反倒應該考慮剖腹產衍生的麻醉、腸道沾黏、膀胱損傷等副作用,產婦在產前應仔細評估。

吳國昇表示,自然產的產婦出現產中與產後尿失禁,以「應力性尿失禁」最多,約占8成以上,應力性尿失禁顧名思義就是因為生產時過度用力而導致的尿失禁,急迫性尿失禁較少。

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 小腳ㄚ的媽咪也是有打減痛分娩,有了減痛分娩真是現代產婦的救星

至於產後會不會腰痠之類的問題~~

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小腳ㄚ媽咪也有喝,所以媽咪們不用太害怕,

我們家的小腳ㄚ也是很健康漂亮的!!~~每個媽咪都會認為自己的寶寶最棒ㄅ!!呵

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孕媽咪們一定要多注意自己,自己的健康就是寶寶健康的第一指標

小腳ㄚ媽咪在五個多月時也因為提早有宮縮,乖乖吃藥休息了好一陣子

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說起來小腳ㄚ的媽咪真是有豐富懷孕生活

居然連<妊娠性糖尿病>的狀況也來湊一腳,

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孕媽咪別自己嚇自己喔~~

多上上媽媽教室會發現一切都~~安啦

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想知道生一個孩子要花多少錢?請跟著以下的表格項目簡單試算一下吧!

目前健保提供有十次免費的產檢,所以,媽媽只需付超過十次產檢的費用以及一些自費檢查的費用,不過,因為各家醫療院所收費標準不一,所以,實際費用還是要看個人的情況而定。

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 拉梅茲生產呼吸運動

  拉梅茲生產法(Lamaze Method)由法國醫師拉梅茲(Dr. Fernand Lamaze)所推廣。此方法為生產時心理預防之技巧,故亦稱為『產痛精神預防法』。

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產兆

1.落紅

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6大類新生兒用品採購建議

  自從得知懷孕的那一剎那開始,育兒家長們的心無時無刻不在寶寶身上打轉。首先要為寶寶身上打轉。首先要為寶寶做的第一件事,就是準備他所需要的日常用品囉!當然,您可別被育兒的喜悅給沖昏了頭,將大筆大筆的金錢投注於購買新生兒用品上,提醒您,訂定出一個有規劃的採購預算,才是明智之舉。

專題企劃
  對許多新手父母而言,替小寶寶準備新生兒各類用品可說是一件大工程,害怕準備的東西不夠;又怕準備的東西過多太浪費了;擔心寶寶長得快,購買的東西很快就用不著了.....等等疑問,想必讓家長們傷透腦筋,此時,具備足夠的「採購知識」是必要的。您可以從親朋友處分享他們的購物經驗,或者多閱讀關於懷孕的書藉,其內容或多或少都會做一介紹,甚至您也可利用各家嬰童用品店提供的「準媽媽購物指南」做參考之途,多方收集類似的資料並細心比較一番,勾出自己所需的新生兒用品,如此所作的「購買行動」將較具經驗效益。本單元也將針對新生兒食、衣、住、行、育樂、清潔保養六大類用品做介紹,讓您有個物超所值的採購計劃。

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準媽媽十大疑慮的破解之道

  妳懷孕了嗎?恭喜妳!但是,妳也正為孕期身心的改變而感到憂慮與擔心嗎?面對懷孕期間身體和心理的各種轉變所造成的疑慮,本單元特別提出準媽媽的十大疑慮,並提供實用有效的破解之道,讓您輕鬆解決這些疑慮,成為一個快樂無憂的準媽媽!

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  「一人吃、兩人補」是準媽媽最常陷入的迷思,深怕腹中寶寶營養不足、發育不良,因此拼命吃、吃、吃的結果,往往造成孕期體重增加過多,不僅孕婦體態嚴重變形走樣,還可能引起一些病症,並且使生產困難度提高。本單元將規劃飲食篇與家事篇,讓您輕輕鬆鬆控制懷孕期的體重,達到母子雙贏的安產目的。

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  胎動在懷孕的過程中是一項很重要的指標,不僅能表達胎兒在子宮內成長的現象,也能與母親建立起某種程度的親密感。根據研究,孕婦自己在家中測量胎動,確實可以降低胎死腹中的機率。雖然胎動很難發展出客觀的評估標準,身為準媽咪的您,千萬別小看了寶寶這個唯一可以與您溝通的管道。

 

胎兒的行為狀態?

    一般婦產科醫師在為準媽媽做例行性產檢時,都會聽一聽胎心音、看一看胎兒的活動狀況。關於胎兒的心跳,正常情況約一分鐘120~160下,與成人一樣,在睡眠時心跳較平穩,活動時會起伏很大。台北醫學院附設醫院婦胎兒就像新生兒一樣,大多數的時間都處在睡眠狀態。

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【懷孕中】貼心小百科~給正懷孕的媽媽們

懷孕第一個月(四周)

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產後的妳,性不性福呀?
從計劃結婚開始,孕育下一代就是許多伴侶攜手共渡一生重要的一部份,二人世界多了可愛的小寶貝,日子變得很不一樣,吃飯、看電視、出去玩,每一件事都得把小小孩考慮在內,夫妻雙方的互動也有了不少轉變,其中性生活的部份相信是許多人說不出口,卻又深感困擾的問題,從單純的男女關係,到變成父母親,不論是性愛或是婚姻,事實上都潛藏著不小的的心理危機。事實上,許多人從懷孕開始,性生活的次數及品質就隨著週數下降,一方面是怕傷到胎兒,一方面也是因為許多不舒服接踵而至,在經歷千辛萬苦生下小寶貝之後,生理、心理都產生了不少變化,能否維持孕前的性生活品質會是很大的挑戰。

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為什麼寶寶出生後,我的心情卻高興不起來?
寶寶的哭聲、餵奶不順、睡不好、沒人可訴苦…

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寶寶生出來皮膚黑,難道是媽媽懷孕時吃太多醬油的關係嗎?坊間常常流傳這樣的說法,想要寶寶皮膚白晰,多吃蘋果等食物準沒錯!真的是這樣嗎?營養學家告訴你真正的密秘。

有人說身為孕婦最大的樂趣之一,就是想像小寶寶出生時的模樣,是否有著一對明亮的眼睛,小巧的鼻子、嘴巴,還有美麗的肌膚呢?有趣的是,眾人都深信,孩子的五官取決於父母的遺傳基因,但是膚色呢?卻有另一番看法。坊間我們經常聽見婆婆媽媽對著媳婦女兒們,傳授如此偏方:「懷孕時吃了沾上醬油的食物,嬰兒皮膚就會變黑;如果經常喝豆漿、牛奶,多吃珍珠粉、燕窩……,嬰兒的皮膚才會白嫩嫩。」

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 查詢最佳懷孕時間

http://www.ezhealth.com.tw/Tools/Pregnancy.aspx

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