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Q&A
我正在坐月子,擔心奶水不夠,是否應該多吃「發乳食物」來幫助乳汁分泌?

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寶寶醉茫茫!?坐月子吃麻油雞酒可以哺餵母乳嗎? 日前一篇研究報導指出,麻油雞酒中的酒精會進入母乳中,對吃母奶的新生兒會有若干的影響。到底產後該不該食用麻油雞酒呢?這個問題的確會引起不少媽媽的關注。  

坐月子吃麻油雞酒可以哺餵母乳嗎?

中國人重食補,產後坐月子吃麻油雞酒補身是傳統民間習俗。女性的一生中有3次改善體質的機會,這3次機會分別是:初潮期、產後期及更年期。因為這三段時期乃是體內荷爾蒙功能發生變化的時候,其中最重要及身體產生最大轉變的便是產後這段時期。根據老祖宗的說法,產後這段時間如果做好食補的話,對婦女的身體健康有相當大的益處。

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新生兒喂養指導、奶具消毒

主要分為三個步驟:配奶前準備及奶粉配制、喂養中正確操作指導、喂養后的操作指導。

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    有時,寶寶剛吃飽不久,就煩躁、不安,甚至哭起來,新媽媽常以為寶寶又餓了。其實,寶寶哭鬧的原因很多,比如尿濕了、受到了某些驚嚇,或者想要人抱了等等。媽媽要做的是,檢查并給他換掉臟尿布,把他抱起來走一走、拍一拍,或是和他說說話、拿個玩具給他看看。
寶寶舒服了,或得到媽媽的關注、安撫后,就能停止啼哭,安靜下來。

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《擔憂初乳不足》專家:別用成人觀點看待新生兒食量 作者:張雅雯
2010/11/10
【記者張雅雯台北報導】
  政府近年大力推動母乳哺育,使得媽媽們認同母乳對孩子好處多多,但特別在第一周,不少媽媽很擔心分泌量過少,專家指出,新生兒本來就不需要過多奶量,哭鬧不見得是因為肚子餓,呼籲不要以成人的眼光看待新生兒食量;若有必要,還是可以適度輔助配方奶,不需要因此感覺罪惡感。

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 母乳保存 剛擠出的奶水 冷藏室内解凍的奶水 在冰箱外,以温水解凍的奶水
室温25度C以下 6-8小時 2-4小時 當餐使用
冷藏室0-4摄氏度 5-8天 24小時 4小時
獨立冷凍室 3個月 不可再冷凍 不可再冷凍
-20度C以下冷凍庫 6-12個月 不可再冷凍 不可再冷凍

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產後儘早開始肌膚接觸及哺餵母乳

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俗話說,“金水、銀水,不如媽媽的奶水”。母乳雖好,但根據產生時間的不同,也有“等級”之分。

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各縣市衛生局辦理社區支持團體聚會時間

單位名稱

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母乳是媽媽給寶寶的第一份最珍貴的禮物,然而很多新手媽媽卻總抱怨自己的奶水不足,怎樣才能讓奶如泉湧般而出餵食寶寶呢,下面我們總結了9條妙方供新媽媽們參考:

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