•母乳

• 添加鐵質的兒童麥片,或是入口即化的濃粥

• 研磨成泥或篩濾過的果泥 (香蕉、梨子、桃子)

• 研磨成泥或篩濾過的蔬菜泥 (煮熟的紅蘿蔔和蕃薯)

每日份量
• 一天 2 到 3 次,每次 3 到 9 湯匙的麥片

• 一天 2 到 3 次,每次 1 茶匙果泥,再慢慢增加到 ¼ 到 ½ 杯

• 一天 2 到 3 次,每次 1 茶匙蔬菜泥,再慢慢增加到 ¼ 到 ½ 杯

餵食技巧

• 一次只加入一種新的食物,而且要等至少三天後,確定寶寶沒有過敏反應,再添加另一種新食物。

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