涼母與寶貝的生活~!幸福是在點點滴滴中~

很多一般人日常生活中可以作的事，但是身懷六甲的孕婦就得特別謹慎，為了肚子裡的寶寶著想，有些甚至得避免。蕭弘智婦產科診所院長蕭弘智為準媽咪整理不少產前應注意事項，避免因為以訛傳訛，讓準媽咪無所適從。

蕭弘智表示，「懷孕期間茶和咖啡都不可以喝嗎 」這個問題是最常被問到的，其實茶也有咖啡因，喝多也會影響胎兒發育，建議懷孕前三個月胎兒器官成形階段，儘量不喝或減量最好，滿三個月可以但不要過量，以一天不超過二杯為原則。抽菸也一樣，香菸中的尼古丁會影響血液循環及血液氧氣濃度，造成缺氧情形，寶寶會出現發育不良、體重過輕、生長遲滯等現象，即使孕婦自己不抽菸，也不要吸二手菸，因為二手菸的殺傷力不亞於孕婦自己抽菸。

此外，喝酒也要避免。蕭弘智指出，研究證實酒精對胎兒發育也有影響，但是孕婦卻忽略另一個問題，就是進補。他表示，孕婦經常吃的進補食品，例如麻油雞，烹調時加的米酒量都不低，應特別留意。

另一項常見的電磁波問題，蕭弘智表示，經常有孕婦提出手機電磁波是否會影響胎兒發育，根據研究顯示，手機在開機時的電磁波最強，在使用上，不建議掛在腰間，以免對胎兒造成影響。至於微波爐的電磁波，他指出，微波爐的電磁波能量又比手機強，建議懷孕前三個月不要使用微波爐，之後使用儘量避免近距離接觸，掌握關上門再啟動開關以及不要在微波爐前停留太久的原則。

使用電腦也相同，蕭弘智強調，電腦螢幕的正面都有經過檢驗，輻射較微弱，最強的是側面與背面，尤其很多辦公桌前後都對著電腦，孕婦長期在這種環境對胎兒不利，建議在座位上能妥善安排，最好改成較無輻射的液晶螢幕。

他強調，有些人以為產檢的超音波也會胎兒不利，其實是錯誤的，因為超音波與電磁波不同，它是屬於波長較短的音波，超音波掃描累積逾30年的經驗，產檢的超音波並不會影響胎兒，研究證明不會增加畸型的機率。

此外，在藥物使用上得特別注意。蕭弘智指出，依據藥物對胎兒的影響程度分為五個等級，A與B級不會有不良影響，若是C、D、X級則要儘量避免，除非考量必要使用時好處大於壞處。他強調，即使是感冒藥，其中的成分各不相同，抗組織胺也有A級與X級之分，建議孕婦切勿使用成藥，在用藥上也得詢問婦產科醫師，真的不清楚，甚至可以將整包藥拿給醫師確認較妥當。

還有一些小細節，包括儘量不要讓孕婦接觸寵物，以免弓漿蟲這類寄生蟲感染到胎兒，以及留意泡湯或三溫暖的高溫與衛生問題。在懷孕初期以及晚期儘量少搭飛機，因為懷孕初期的敏感階段，搭飛機容易引起孕吐，特別是暈機會更難過。此外，「生一個小孩掉一顆牙」的說法是錯誤的，蕭弘智指出，一般人以為生孩子會造成鈣質流失，其實現在人缺鈣情形已經很少，掉牙問題多半與牙周病引起的牙齒鬆動有關，建議先去看牙醫。

最後談到是否要儲存臍帶血，蕭弘智表示，這種為將來買保險的預約健康觀念，是值得肯定的，如果經濟能力沒有問題，建議將寶寶的臍帶血儲存下來。