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• 母乳

• 添加鐵質的兒童麥片或是濃粥水果切丁、切片或磨成果泥

• 一口大小、煮熟的軟嫩蔬菜 (豌豆、紅蘿蔔、蕃薯)

• 蛋白質 (蛋黃、磨成泥或切得細碎的豬肉或雞肉、豆腐、煮熟的豆泥)

• 手抓食品 (切小片的熟香蕉、煮軟的螺旋狀通心粉、長牙專用餅乾、低糖餅乾)• 非柑橘類果汁

每日份量

• ¼ 到 ½ 杯添加鐵質的麥片

• ¼ 到 ½ 杯的水果

• ¼ 到 ½ 杯的蔬菜

• 1/8 到 ¼ 杯的蛋白質食品

• 3 到 4 盎司的非柑橘類果汁

餵食技巧

• 一次只加入一種新的食物，而且要等至少三天後，確定寶寶沒有過敏反應，再添加另一種新食物。

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    圓圓的小腳ㄚ

    涼母與寶貝的生活~!幸福是在點點滴滴中~

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